La raíz del ginseng asiático contiene componentes químicos activos llamados ginsenosides que se cree son responsables de las propiedades medicinales de la hierba. La raíz se seca y se utiliza para hacer cápsulas, extractos y tés, así como cremas u otras preparaciones para uso externo.
Para qué sirve el Ginseng
Los principales beneficios de ginseng para la salud incluyen:
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Mejorar la circulación sanguínea (ginseng rojo coreano);
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Calmar y reducir el estrés (ginseng americano: Panax quinquefolius);
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Estimular las células del cerebro mejorando la concentración y las actividades cognitivas tanto en los estudios como en el trabajo (Panax ginseng);
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Prevenir la gripe, principalmente en ancianos porque tiene acción inmunoestimulante;
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Prevenir el cáncer porque es rico en antioxidantes, los cuales ayudan a evitar el daño celular causado por los radicales libres;
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Reducir los síntomas de impotencia sexual, debido a que mejora la circulación sanguínea;
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Disminuir la fatiga debido a que estimula el cerebro;
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Promover el bienestar general porque combate el cansancio y la somnolencia;
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Disminuir el cortisol, por lo cual ayuda a controlar el estrés;
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Ayudar a regular la presión arterial.
Para aprovechar todos los beneficios es necesario consumir el ginseng siempre que sea necesario. Es un excelente complemento para las personas que están estudiando, que están en un período de exámenes o en un momento de más estrés y cansancio en el trabajo.