Propiedades del Coco :
* Vitamina B (como la B1, B2, B3, B6, B7 y B9 o ácido fólico)
* Vitamina E
* Vitamina K
* Vitamina C
* Potasio
* Fósforo
* Calcio
* Hierro
Beneficios:
* 2 Cucharadas de coco rallado aportan casi 5 gramos de fibra dietética, lo que se
traduce en aproximadamente un 15% de la ingesta de fibra diaria recomendada.
*Importante acción antioxidante sobre la piel y es Ideal para las personas que se Encuentran con debilidad
*Diurético
* Laxante
* Previene Alzheimer
¿¿En qué casos está indicado el consumo de Coco ???
* Reducción de colesterol alto
*Mejora de Digestión
*Problemas digestivos
*Controla niveles de glucosa en la sangre
* Intolerancia al gluten
*Neumonía
* Diabetes
*Obesidad