CALCIO-MAGNESIO QUELADO C/100 TABS ^{En oferta}

El calcio es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo ya que mantiene el equilibrio ácido-básico del cuerpo y normaliza el sistema de contracción-relajación del músculo, en concreto del músculo cardiaco, ayuda a disminuir la presión arterial cuando está anormalmente alta, disminuye los niveles de colesterol y ayuda a la prevención de enfermedades cardiovasculares.

El magnesio es muy importante en numerosos procesos metabólicos, cofactor de absorción de insulina, hormona fundamental para la metabolización celular de proteínas y construcción de nuevos tejidos musculares así como para la transmisión del impulso nervioso y la producción de energía. Actúa relajando los músculos después de que el calcio estimule su contracción. Es por ello que tomar magnesio para el deporte es una acción prácticamente obligatoria si queremos rendir adecuadamente.

Con un entrenamiento exigente e intenso aumentan las necesidades diarias de calcio y magnesio, es por ello que si no llevas a cabo una dieta bien planificada no llegarás a ingerir las cantidades adecuadas de estos minerales, provocando así una carencia, por eso es bueno asegurar el aporte de los mismos.

Importante tener en cuenta que un suplemento de magnesio es muy beneficioso. Este mineral interviene en las reacciones que implican el metabolismo de carbohidratos, proteínas, grasas y ácidos nucleicos (una dieta alta en proteínas requiere cantidades superiores de magnesio).